Au coin du lit

Guide Literie

Comment choisir le meilleur matelas pour votre enfant ?

Le choix d'un matelas pour votre enfant peut s'avérer être très difficile. Cependant, il est primordiale de se renseigner car votre enfant grandit la nuit et a donc besoin d'un confort optimal.

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  ​​Cycle du sommeil : les différentes phases du sommeil

  Notre sommeil est composé de cycles qui sont eux-mêmes composés de phases. Ces cycles rythment nos nuits et influencent notre sommeil et donc, notre énergie.

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  Comment bien dormir ?

  Mal dormir peut être un réel calvaire. Pourtant, dans la plupart des cas, il suffit de suivre quelques règles afin d'améliorer la qualité du sommeil.

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  Comment laver une couette ?

  Il est fortement conseillé de laver votre couette une fois par an afin de préserver l'hygiène de votre couchage. Cependant, il faut prendre des précautions selon le garnissage de votre couette.

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  Comment choisir le meilleur surmatelas pour vous ?

  Le surmalteas permet de modifier et personnaliser la fermeté de votre matelas. Suivez nos conseils pour trouver le meilleur surmatelas en fonction de vos besoins et critères.

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